Heel wat mensen die opgenomen zijn in het ziekenhuis kampen nu met angst, onrust of stress. De psychologen van AZ Delta hebben een brochure uitgewerkt met concrete tips om daarmee om te gaan.
De psychologen van AZ Delta geven psychosociale ondersteuning aan de artsen en zorgverleners in het ziekenhuis die in de frontlinie staan in de strijd tegen corona, maar ze zijn ook erg begaan met het mentale welzijn van de patiënten in het ziekenhuis. Ook hen willen ze met raad en daad bijstaan.
De psychologen raden aan om je gevoelens van onrust en angst te accepteren en erover te praten en vooral contact met te houden via de sociale media of via telefoon met familie en vrienden. Er staan ook relaxatieoefeningen in de brochure en een techniek om het piekeren alleen toe te laten in de piekerkwartiertjes. Als de emoties te hoog oplopen kunnen patiënten een gesprek met een van de psychologen aanvragen.
Brochure: https://www.azdelta.be/sites/default/files/brochures/Tips-bij-angst-en-stress.pdf