Als je niet kan stoppen met kopen doe je dit om de kick van het kopen. Tijdens het kopen ervaar je een gelukzalig gevoel, maar dat duurt niet lang.
Meestal koop je om een onderliggend probleem te verdringen, zoals bijvoorbeeld : echtscheiding, verdriet, angst of eenzaamheid .
Mogelijke gevolgen: relatieproblemen, financiële problemen en een laag gevoel van eigenwaarde.
Wat kan je doen?
De eerste en belangrijkste stap naar genezing is het besef dat je een probleem hebt en de wil om het op te lossen.
De tweede stap is het volgen van gedragstherapie bij een deskundige met ervaring op dit vlak.
Uit onderzoek blijkt dat cognitieve gedragstherapie kan helpen bij een koopverslaving. De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van psychologische en financieel-budgettaire begeleiding. De bedoeling is een gezond en evenwichtig koopgedrag te ontwikkelen, in overeenstemming met je inkomen.
Drie maanden begeleiding kan al een hele verandering betekenen en misschien wel het einde betekenen van je drang naar winkelen en kopen.
Heb je hulp nodig, neem gerust contact met mij op, als ervaringsdeskundige help ik je graag verder!
Maak gerust een afspraak op het nummer:
0499/74 65 60 ,
neem contact met mij op via mijn website: https://sites.google.com/site/loslatenenverwerken?fbclid=IwAR2JBPL0Z5KuCJmfNFg2_n6ekaHzfqPmoz2R-856iOcbbZMBxvYX2G6t7pU
of
stuur een mailtje via carine.dhondt@gmail.com