Lander Dejonghe van de Sporthoeve laat weten dat vanaf januari drie nieuwe programma's van start gaan in 'de Sporthoeve' die telkens 12 weken duren.
Twee programma's zijn gericht op lopers of fietsers. Die zijn zowel voor
recreatieve als getrainde sporters.
Daarnaast is er ook het functioneel programma dat gericht is op de minder tot
niet getrainde personen. Gedurende een uur durende training versterk je het
lichaam algemeen en verkrijg je een betere conditie.
Alle programma's vinden een maal per week plaats op een vast moment. Bij het programma is een individueel schema inbegrepen zodat men, indien gewenst, extra thuis kan trainen om een beter resultaat te verkrijgen na de 12 weken begeleiding.
Meer informatie over deze programma's is terug te vinden op http://www.desporthoeve.be
Specifiek voor lopers op http://desporthoeve.be/Sport/competitieve%20groepstraining/lopen.html
Specifiek voor fietsers op http://desporthoeve.be/Sport/competitieve%20groepstraining/fietsen.html
Specifiek voor het functioneel trainingsprogramma op http://desporthoeve.be/Sport/Functionele%20groepstraining/index.html