Tussen 1 en 31 mei namen zo’n 12.000 inwoners uit 171 Vlaamse steden en gemeenten het al stappend tegen elkaar op. Doel van deze wedstrijd? Om het meeste stappen zetten en zo dus meer bewegen! De winnaars van de Vlaamse 10.000 stappenclash zijn bekend. Halen, Diksmuide, Mol & Antwerpen zijn de actiefste gemeenten van Vlaanderen. Torhout eindigt op plaats 26 in categorie C.
De 10.000 stappenclash is een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw, Sport Vlaanderen, het Departement Zorg en de Vlaamse Logo’s. De campagne wil mensen aanzetten om voldoende te bewegen, maar ook bewustmaken dat elke stap telt voor de gezondheid!
In totaal hebben 12.000 Vlamingen hun stappen geregistreerd en bijna 2,5 miljoen km afgelegd. Dat komt neer op iets meer dan 3,5 miljard stappen.
Positief effect op gezondheid
Onderzoek wijst uit dat 10.000 stappen per dag ideaal is voor het gunstigste effect op je gezondheid. Maar: staar je niet blind op dat cijfer. Nog belangrijker dan 10.000 stappen, is ‘Elke stap telt!’. Ook kleine vorderingen maken een groot verschil voor je gezondheid! Zo ben je bijvoorbeeld beter beschermd tegen onder andere hart- en vaatziekten, depressie en diabetes type 2. Meer stappen kan zelfs door dagdagelijkse activiteiten, zoals tuinieren of het huishouden. Het unieke aan het 10.000 stappenproject is dat iedereen kan meedoen, ook wie minder van sport houdt of wie weinig tijd heeft.
Online stappendagboek
Via www.10000stappen.be of via de 10.000 stappenapp konden de inwoners van de deelnemende steden en gemeenten elke dag hun gezette stappen ingeven of synchroniseren. Die stappen telden automatisch mee voor de groep van de stad en voor de stappenwedstrijd. Met een stappenteller, activity tracker of goede smartphone-app was het makkelijk om je stappen te tellen.
De winnaar van de 10.000 stappenclash in categorie C
Om de strijd eerlijk te houden, werden de 171 steden en gemeenten onderverdeeld in vier categorieën, gebaseerd op het aantal inwoners. Torhout werd in de categorie C (20.000 - 50.000 inwoners) ingedeeld.
Met een totaal van meer dan 102 miljoen stappen, wat overeenkomt met 71.864 km, kaapt Mol de overwinning weg in categorie C. Mol laat daarmee Scherpenheuvel-Zichem en Westerlo achter zich, respectievelijk op plaatsen twee en drie. Torhout zette in totaal 16.725.124 stappen, wat overeenkomt met 11.70 km en een 26ste plaats in categorie C opleverde.
Torhoutse winnaar
De stad Torhout organiseerde ook een eigen clash op het grondgebied en koppelde hieraan prijzen. Zo liep er een uitdaging tussen de gemeenteraad, stadsdiensten, inwoners en deelnemers van de wandelingen georganiseerd door ’t Centrum.
De eerste clash was een clash in de gemeenteraad en het schepencollege. Hier kwam Inge Perquy uit de bus als winnaar met 378.26 stappen. Aan deze wedstrijd werd geen prijs gekoppeld.
De tweede clash was de stadsclash waarbij alle diensten het onderling tegen elkaar opnamen. De winnende groep was de sportdienst met 3.307.277 stappen verdeeld over 8 leden en ontvangt hiervoor een lekkere fruitmand. Alle deelnemende stadsmedewerkers maakten individueel kans op het winnen van een waardebon van 50 euro, hier kwam Heidi Trio met 642.974 stappen als winnares uit te bus.
De inwoners maakten ook kans op een mooie beloning. Door middel van verloting werden Gwendolyn Catteeu met 347.880 stappen en Kelly Timmerman met 189.670 stappen als winnaressen aangeduid. Personen die minimaal 20 dagen hebben deelgenomen en gemiddeld 7.500 stappen per dag zetten maakten kans om via verloting een Garmin Activity tracker te winnen. Hier kwam Davy Vandille met 485.835 of gemiddeld 16.195 stappen per dag als winnaar uit de bus.
Tot slot maakten alle deelnemers van de tweewekelijkse wandeling georganiseerd door het Centrum kans op een Torhoutbon. Anne Denolf is de winnares.
Proficiat aan alle deelnemers!