A. Plan je studietijd
Geef die door aan je huisgenoten en vrienden zodat ze je op die momenten met rust laten.
B. Zet je GSM uit of leg hem weg als je hem niet nodig hebt
C. Werk in een rustige omgeving
Maak je tafelblad leeg.
Enkel je pc, boeken en notities liggen op je bureau.
D. Noteer elke dag gedetailleerd wat je wenst te studeren
Eerst de structuur van het vak.
Memoriseer definities, eigenschappen, uitgangen, vervoegingen, formules,… zeg luid op, of teken in de lucht,…
Maak oefeningen, noteer je tussenstappen, werk netjes en overzichtelijk
Schrijf op papier
Herhaal op het einde van elk uur eventjes wat je daarnet hebt ingestudeerd.
E. Pauzeer regelmatig
Korte pauze van 5 minuten
Loop even rond of buiten
Gebruik geen GSM tijdens deze korte pauzes, laat je geest even rusten.
F. Leef regelmatig
Eet ’s morgens, ‘s middags en ’s avonds gezond, niet te vettig.
Drink geen alcohol
Ga op tijd slapen (zonder GSM of pc) en zorg dat je minstens 8 u kan slapen.
Sta op tijd op omstreeks 7 à 7.30 uur, zodat je tijd hebt voor jezelf.
Houd dit ritme ook in het weekend aan, anders je creëer je een jetlag,…